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班主任在百日誓师大会上的发言 尊敬的学校领导，亲爱的老师们、同学们： 大家下午好，我是语文老师，X班班主任X，很高兴在这个特殊的日子里，站在这里，作为教师代表发言，心情非常激动。思接千载，忍不住想到“泄水至平地，各自东西南北流”的鲍照，如果他拥有高考的机会，便不会被等级森严的门阀制度阻断晋升的通道；而”天生我材必有用，千金散尽还复来”的李白，如果拥有高考的机会，便不会因为商人的出身而无缘科举。但我们生逢盛世，正值青春，高考对于我们来说，不是一场劫难，而应该是一次机会。当我们重新审视现状，正视眼下的机会的时候，又怎会不珍惜机会、不充满斗志呢？ 接下来我想给大家分享一个真实的故事，2017年X市高考，X以总分744获得理科状元，被清华大学录取。他的父亲患有精神分裂症，他的母亲自幼瘫痪。他们家的生活全靠爷爷奶奶微薄的打工收入来支撑。是真正的家徒四壁，最耀眼的就是那一面墙的奖状啊。X望小时候也曾经通过捡废品来补贴家用，2021年7月，X望获得直接攻读清华大学博士学位的资格。大学4年他每年都参加勤工俭学。现在，他是字节跳动公司的一名员工。他通过自己的努力，不仅获得了财富，更获得了尊重。 看别人的故事，品自己的人生，如果说青春期的叛逆是自我的觉醒，那么高考的金榜题名便是最好的自我证明。在接下来的100天里，让我们每一个人都拥有无限的潜力和可能，不论你的起点如何， 不论你面临多少困难，只要你有决心、有毅力，你就能够超越自我，实现自己的梦想，在接下来的100天里，是一个检验我们意志和决心的时刻。而高考恰恰是一个展现我们潜力和能力的舞台。 在这100天中，我希望大家能够做到三要三不要。 第一，要向自己要信心，不要被情绪垃圾污染。建立自信最大的敌人就是情绪垃圾。所以，要及时清除掉情绪垃圾。每天早晨睁开眼睛。要对自己说，你是最棒的，你是最优秀的，要给自己一个积极的暗示。 第二，要向时间要效率，不要在不值得的事上浪费时间。我给大家算一笔账，我们一天上午6节课，下午5节课，晚自习两节课，这一共是13节正课，每一节课40分钟，一共是520分钟。每节课高效听课30分钟，就是390分钟，6.5小时，比例大约百分之二十多一点，假设上课效率都很高的话，拉开成绩差距的就是那80％的时间效率，那除了正课，其他时间在哪里呢？一日三餐，每餐30分钟，加起来1.5小时。晚上10点20熄灯，早晨5点半起床，睡觉大约是7个小时，吃饭睡眠要保证。早读30分钟，晚三1小时2